便秘と頭痛

便秘と頭痛

男女問わず便秘で悩まれる人は非常に多く、推定で800〜1,000万人の人が何らかの排泄障害にあると推測されています。特に女性は便秘になりやすく2人に1人は便秘の症状があり、慢性化した便秘は冷え、肌荒れ、むくみ、肩こり、痔、高血圧患者や高齢者にとっては脳卒中の原因にもなります。最近では女性のガン第一位は「大腸ガン」となり便秘大腸ガンは大きな関わりがあります。 頭痛は日頃、誰もが経験する症状のひとつでお腹のトラブル・便秘と一見、関係性がないように見えますが便秘が原因で頭痛は起こります。

便秘になると排泄物が腸内に滞る時間が長くなり便は腐敗・発酵し有害物質を発します。この有害物質は腸に炎症を起こし、さらに腸管に長く停滞していることにより、本来排泄されるべき有害物質や毒素が再度体内に吸収されて血液を汚します。汚い血液を浄化しようと腎臓や肝臓には大きな負担がかかり、毒素で汚れた血液は細胞に充分な酸素や栄養素などの必要なものを運べず、血行が悪くなります。細胞は栄養不足で新陳代謝が低下し、各部にさまざまな問題が出てくるのです。 便秘による頭痛もこのためで、腸内で発生した毒素が吸収されて血液に乗り自律神経のリズムを乱すことによって頭痛が起こります。 便秘により引き起される血行不良による頭痛は、冷えや肩こりなどとも連鎖的に発症し、悪循環を生んでしまうので症状の改善には便秘の解消が何よりも必要になります。

体の老廃物の約70%以上は便を通して排泄しているため、排便がないことが大きな病気につながらないからといって便秘を軽視していると体内に毒素を溜め込んでおのずと不調を招きます。慢性的な便秘、苦痛を伴う便秘、スッキリしない便秘は、健康へはもちろん、精神的にも良くありません。腸の健康は全身の健康につながっています。

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