便秘薬の副作用

便秘薬の副作用

ガンコな便秘…、お腹が張って苦しい便秘…、もうどう頑張っても排便できない便秘は辛く苦しいものです。食物繊維の多い食事、体を温めるような運動にストレッチ、便秘に効くツボ、リラクゼーション、全て便秘に良いと言われるものを試しても、どうしても排便できない場合には、無理をせず便秘薬を使うこともひとつの方法です。

 あまり便秘を我慢しすぎると精神的に辛いだけではなく、硬い便を無理やり出そうと強くいきみ過ぎてイボ痔、切痔、痔ろうといった痔疾患を起こしてしまいます。便が腸管に溜まりすぎると腸閉塞を起こして、重篤の場合には意識混濁、開腹手術が必要に陥ってしまいます。そうなる前に便秘薬で対処するのは適当かと思いますが、便秘薬は用法・容量をしっかり守り正しく使いましょう。

 便秘薬は自然の流れに逆らって無理やり排便を起こす薬です。間違った選び方や自己判断で容量を多くもしくは頻繁に服用したりすると副作用があります。便秘薬によっては激しい腹痛を起こしたり、便秘と下痢を繰り返すようになったり、かえって便秘の症状を悪化させてしまうこともあります。  便秘薬には便をやわらかくして便量を増やしたり、大腸を刺激して排便の蠕動運動を促したりする成分が含まれています。便秘薬を適切に使用する分には問題ありませんが、常用すると腸が薬の刺激に慣れて習慣化してしまい、服用する便秘薬の量がどんどん増えてしまったり、薬がないと排便ができない状態になってしまいます。薬を飲んでも便秘が改善されない場合には、便秘薬の種類を変えてみたり、医師へ相談してみましょう。

そして便秘薬を使わなければならないほど便秘がひどくなる前に、日頃から積極的に便秘予防に努めましょう。便秘は野菜、海藻、大豆、食物繊維などをたくさん摂る食事の心がけ、腹筋を鍛える運動や血行をよくするストレッチなどからも改善できますが、難しい場合には便秘に効果的なサプリメントや栄養補助食品を上手に利用することもよいでしょう。

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